Ola pessoal, mais uma vez estou de volta para comentar sobre trilhas!

Vamos conhecer mais um pouco dos níveis de um Trekking (caminhadas):

Vimos na matéria passada, um pouco dos Níveis Básicos  de 1 a 5, com distância entre 10  a 15 km, com características, que não apresentam longas subidas, indicadas mais para iniciantes, ou seja, pessoas que não estão acostumadas a prática desse esporte (trekking). Porém quando se faz o Básico 5 – 15 km, estou me referindo para pessoas que praticam atividade física regularmente, ou estejam iniciando a prática de trekking ( caminhada em trilhas).

Veremos o Básico Intermediário:

Tabela de Critério de Classificação de Trilhas por Nível de Dificuldade

Como começar

Por mais simples que pareça, é necessário dedicar algum tempo para aprender a fazer trekking. Uma das formas de começar é fazer sua primeira trilha com uma agência especializada neste tipo de passeio e prestar bastante atenção no caminho e nas soluções dadas às dificuldades que forem surgindo. Às vezes você vai precisar repetir a mesma trilha com a ajuda de um guia várias vezes, antes de partir sozinho com os amigos para as caminhadas.

As regras

Tenha muita atenção para  a regra número 1 do trekking é: nunca parta para a caminhada sozinho. Aconselho  um grupo de, no mínimo, três pessoas, para que um esteja sempre ajudando o outro.

A segunda regra mais importante é o planejamento. Antes de partir para a caminhada, um bom trekker (praticante do trekking) deve levantar bastante informação sobre o lugar para onde está indo e organizar os equipamentos que será necessário levar.

Equipamentos

As roupas devem ser práticas e confortáveis (tênis ou bota  recomendo botas  da marca Chiruca,  blusa e calça de moleton, dependendo do percurso, pode-se usar uma boa bermuda, capa de chuva, meias grossas etc), porque são, antes de tudo, instrumentos de segurança no trekking. Uma mochila esportiva também é essencial e nela são levados os acessórios básicos: lanterna, cantil, saco plástico para lixo, cronômetro, lanche de trilha, kit de primeiros socorros, bússola, canetas, prancheta pequena e calculadora simples máquina fotográfica, GPS.

Até  a próxima com: O que levar pra comer  e beber num Trekking (trilha)?

“TE CONVIDO…”

Minha Agenda:

Dia 03 de setembro II Trilha de Amigos – Jones e Trilhas  &  BR Adventure
Mata Atlântica em Ponte dos Carvalhos BR 101 Cabo de Santo Agostinho – PE
25,00 Vagas limitadas
Camisas personalizadas serão vendidas.
Desconto de 10%  para participantes com a camisa da 1º edição (I Trilha de Amigos)
Energéticos serão distribuídos  gratuitamente.
Todos os participantes receberão um certificado e um DVD com as belíssimas imagens da II Trilha de Amigos.

Dia 11 de setembro
Rapel pela GRAVE –  Grupo de Atividades Verticais e eco-turismo
Local: Prédio com 50 metros em Boa Viagem
Horário: das 08:00h às 17:00
Dicas importantes: Levar muita água, protetor solar, lanches leves
Custo Individual: R$ 20,00
Como chegar: Os prédios são ao lado do Carrefour, que fica ao lado do viaduto Tancredo Neves, em Boa Viagem.

“TRILHA DA LUA AO NASCER DO SOL”  10 KM
Em breve para o mês de setembro.
Ponto de encontro Pousada do Xareu as 17:00h
Começando a trilha: Saída: 03:00h Gaibu.
Pelas praias de Gaibu – Calhetas e Nazare. Banho na Bica do Ferrugem às 06:00h

Jones e Trilhas – 88312940
jonespinheiro@hotmail.com
www.jonesetrilhas.blogspot.com