As Danças de Salão: Forró

O forró faz parte da história brasileira. É um ritmo envolvente. Inicialmente, típico dos festejos juninos, tornou-se hoje numa dança comum em todo o País independentemente da época. No forró, as pessoas dançam agarradinhas e se deixam envolver pelas emoções que só ele proporciona.

Com as suas raízes no Nordeste, não se sabe ao certo como, onde e quando ele apareceu. Mas, com certeza, ele chegou a São Paulo e aos demais estados do Sudeste e do Sul por intermédio de Luiz Gonzaga, por volta dos anos 40.

Há quem diga que a palavra forró deriva da expressão inglesa for all (para todos), pois estava escrita, em placas e nas portas dos bailes promovidos em Pernambuco, no início do século, durante o período de construção das ferrovias, pelos ingleses.

Hoje, o forró moderno é constituído por baterista, guitarrista, baixista e outros equipamentos eletrônicos, trazendo um novo estilo de dança. É mais alegre, sensual, carismático e todas as pessoas, de todas as idades e de diversas classes sociais se alegram e se divertem ao som desse ritmo.

Dia Nacional do Forró

Foi instituída pela Lei nº 11.176  sancionada em 2005 pelo presidente Lula instituiu a data comemorativa, que homenageia Gonzagão.

No dia 13 de dezembro o ‘País do Carnaval’ vai parar pra comemorar, em grande estilo, o  Dia do Forró.  em Pernambuco na cidade de Exu tem o grande encontro de forrozeiros.

No Brasil, um país de dimensões continentais tão acentuadas e de tantas diversidades culturais, é na música e na dança que o ‘jeitinho brasileiro de ser’ se manifesta com força marcante, demonstrando ao mundo uma forma de se expressar peculiar do povo brasileiro. E, com certeza, o forró é uma dessas grandes manifestações, onde se dança o baião, o xote, a toada e o xaxado, em todo o território nacional.

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Manoel Neto

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Sábado (29) tem Baile da Escola de Dança NETOCIA

A Escola de Dança NETOCIA realizará o seu 4º Baile de Formatura no próximo sábado (29), no Clube O Leão. Na ocasião também será comemorado os 5 anos da escola, além do aniversário do professor Neto.

Para quem for presenciar o Baile da Escola de Dança Netocia, vão ver também os Casais que se formarão e vão apresentar uma coreografia de Bolero e depois vai ter muito som de Samba, Bolero, Soltinho e Forró, mas fique ligado, as mesas são limitadas

Informações: (81) 3523-3470.

As Danças de Salão: Salsa

 A salsa é uma dança que surgiu em CUBA e fez sucesso após outras danças latinas, como o Cha Cha Chá, a Rumba e o Mambo. Porem, essa dança ganhou mais qualidade por meio das obras dos porto-riquenhos. Por onde passou, a salsa foi agregando valores de países como Venezuela, Estados Unidos e Brasil. É uma dança sensual que permite que os dançarinos abusem da movimentação.

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Manoel Neto

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As Danças de Salão: Tango Argentino

Tango Argentino

O  tango surgiu nos bairros mais humildes da Argentina e se tornou uma das  danças mais admiradas  do mundo. Assim  como a valsa , o casal de dançarinos dançam bem próximos e pode-se improvisar mais do que as outras modalidades.

No  inicio do século XX, a dança chegou a Europa, a dança e dividida em três  formas : o estilo argentino, o americano e o internacional. Os dançarinos devem manter a proximidade e o olhar intenso.

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Manoel Neto

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As Danças de Salão

As danças de salão sugiram entre os nobres da Europa e principalmente com o surgimento da dança realizada com casais. Quando os europeus foram colonizar as Américas, eles levaram as danças em locais fechados para essas localidades. Foram nesses países que surgiram os tipos mais comuns de dança de salão como gafieira, tango, salsa, bolero e maxixe.

SAMBA DE GAFIEIRA

Essa dança é uma herança do maxixe e começou a ser praticada a partir do Século XX O nome vem da palavra francesa  ‘gaffe’  (gafe). É sempre o homem que conduz a mulher e ele executa gestos de proteção, ritmo e elegância. É acompanhada por instrumentos como o violão  o cavaquinho, percussão, choro e clarineta.

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Dicas importantes: Hidratação e Alongamento antes de cair no frevo

O ideal é que, até uma hora antes, a pessoa beba um 1 litro de líquido. Que será dividido em copos de 200ml. Deve-se beber doses moderadas durante e depois do frevo. Aos dançarinos de frevo que precisam de uma reposição maior, pode-se ingerir também bebidas, ricas em sais minerais. “A bebida alcoólica, deve ser evitada porque, em vez de hidratar, vai fazer com que o organismo perca líquido, especialmente o praticante de frevo que deseja fazer bonito nas ruas de Vitória

Alongamento – Meia hora antes de dançar o frevo, o você  deve fazer um alongamento para esticar a musculatura, e depois  um aquecimento, cuidado  com  joelho, ao tornozelo e à coluna para não forçar demais o corpo.

Manoel Neto
NetoCia – Escola de Dança
(clique e conheça mais sobre a escola de dança)

Quantas calorias é possível queimar em uma hora de aula?


Mais gostoso que unir queijo com goiabada ou pipoca com guaraná é unir diversão com perda de calorias. A soma é perfeita, que só poderia resultar em sucesso. Você fará exercícios físicos sem perceber. Está pronto? Então, vamos lá!

O gasto calórico vai variar de acordo com o ritmo escolhido e o peso do praticante. O Forró, Salsa e o Samba são ritmos mais forte. Em média um aluno de 70 kg pode perder aproximadamente 200 a 300 calorias por hora de dança. Em uma aula de dança o aprendizado dos passos não exige tanto das condições físicas do aluno.

Em três horas, veja quantas calorias você perde se for numa balada de:
– Forró: 600 calorias
– Salsa: 750 calorias
– Samba: 900 calorias

Manoel Neto
NetoCia – Escola de Dança
(clique e conheça mais sobre a escola de dança)

Os benefícios da Dança de Salão para o corpo e para a mente

Dançar é o que há de melhor quando o assunto e tornear os músculos e perder calorias, principalmente para aquelas pessoas que não curtem muito academia de ginástica. Porem, mais que um corpo bonito, a dança ainda revela algo mais.

A Dança de Salão exercita os músculos de forma suave, queima calorias, aumenta  a flexibilidade, melhora a circulação sanguínea, desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio, promove a reeducação da postura. A Dança de Salão também atua no emagrecimento e na melhora do desempenho respiratório e circulatório e no fortalecimento muscular.

Manoel  Neto

Manoel Neto, visita redação

Na manhã de hoje (07), recebemos em nossa redação o conceituado contador e professor de Dança Manoel Neto, que a partir da próxima semana assinará  uma coluna em nosso blog intitulada DANÇA COMIGO.

O trabalho de Manoel, vem sendo muito comentado na cidade e mudando, em alguns casos, radicalmente a qualidade de vida das pessoas, que após várias aulas, encontram na dança muito prazer e até cura para algumas doenças. Portando, fiquemos ligados no blog, pois o amigo “dançarino” irá, em breve, nos brindar com boas reportagens do mundo da dança e seus benefícios.